12+
6 июня в 12:00
Спасибо, что подписались
Ошибка отправки, попробуйте снова
В этом классе мы сосредоточимся на том, как тело может быть «длинным» — не только физически, но и в ощущении движения, векторе и намерении. Через упражнения на вытяжение, растяжение и осевое выстраивание мы будем искать ощущение непрерывного потока, пронизывающего всё тело.
Особое внимание уделяется продвижению в пространстве: как переносить вес, направлять энергию и сохранять качество вытянутого тела в динамике. Мы будем варьировать уровни — от низкого до высокого — исследуя, как изменяется ощущение опоры и длины в каждом из них.
Класс включает:
• телесную подготовку с акцентом на вытяжение и выравнивание
• пространственные импровизации
• короткие движения с акцентом на траекторию и форму
• работу с вниманием, дыханием и намерением движения
Подходит для тех, кто хочет углубить связь с пространством и телом, развить выразительность и телесную осознанность.
Другие ближайшие события
